Hürdenlauf Oberstufe Einführung (rhythmisiertes Überlaufen von Hindernissen)

Skript Sport, Klasse 11

Deutschland / Nordrhein-Westfalen - Schulart Gymnasium/FOS

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Die Schülerinnen und Schüler können flache Hürden im Dreierrhythmus überlaufen und finden dabei ihr Schwung- und Nachziehbein.

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Skript in Sport Kl. 11
Die Schülerinnen und Schüler können die biomechanischen Prinzipien des Hürdenlaufs bezüglich der Funktion des Oberkörpers und Armeinsatzes hinsichtlich einer möglichst flachen Hürdenüberquerung erklären.

Skript in Sport Kl. 11
Die Schülerinnen und Schüler können die Technik des Schwung- und Nachziehbein in Grobform ausführen.

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