Krafttraining

Unterrichtsentwurf / Lehrprobe
(Lehrprobe) Sport, Klasse B1

Deutschland / Hessen - Schulart Berufliche Schulen
Inhalt des Dokuments

Die SuS sollen verschiedene Übungen in einem vorgegebenen Wiederholungsbereich (10-20Wdh.) absolvieren und ihren Belastungsgrad mit Hilfe einer Belastungsskala subjektiv einschätzen und bewerten sowie die Belastung eindeutig einem Zielmuskel zuordnen

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