Die Ermittlung der optimalen Trainingsherzfrequenz nach der Karvonen-Formel
Unterrichtsentwurf / Lehrprobe
(Lehrprobe)
Sport, Klasse 12
Inhalt des Dokuments
Herzfrequenzorientierte Trainingsgestaltung im Hinblick auf die Verbesserung der aeroben Ausdauerleistungsfähigkeit“
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