Ausgewählte Übungsformen des Krafttrainings (Squat, Push-up, Sit-up, Lunge, Dip)

Unterrichtsentwurf / Lehrprobe
(Lehrprobe) Sport, Klasse 11

Deutschland / Nordrhein-Westfalen - Schulart Gymnasium/FOS
Inhalt des Dokuments

Mit dieser Stunde soll hauptsächlich erreicht werden, dass die SuS unter Berücksichtigung der Borg-Skala in der Lage sind, individuelle Differenzierungen von Kraftübungen zu entwickeln.

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