Die Gleitphase als Grundlage für ausdauerndes Brustschwimmen

Unterrichtsentwurf / Lehrprobe Sport, Klasse 9

Deutschland / Niedersachsen - Schulart Gymnasium/FOS
Inhalt des Dokuments

Die SuS verbessern ihre Gleitphase im Brustschwimmen, in dem sie erfahren wie die gestreckte Körperlage unter Körperspannung, das vollständige Ausatmen ins Wasser, das kurze Heben des Kopfes den Vortrieb beeinflussen und schwimmen krafteffizienter.

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