Lehrprobe Rope Skipping (RS): Erlernen des RS Grundsprungs (easy/basic jump) und Erarbeitung einer Kurzperformance in Kleingruppen mit anschließender Präsentation vor der gesamten Klasse. Hinführung zum Seilspringen sog.Speed Ropes in der kommenden Unterrichtsstu...
Step Aerobic-low impact (statt Stepper können auch Kastendeckel verwendet werden), Thema der Std.: Weiterentwicklung von Schrittfolgen, Lernziele und Verlaufsplan