Sport Kl. 11, Gymnasium/FOS, Nordrhein-Westfalen
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Ausdauertraining, Konditionelle Fähigkeiten Lehrprobe Variationsreiches Training der Ausdauerschulung unter dem Aspekt von gesundheitsfördernden Maßnahmen zur Erstellung eines individuellen Trainingsprogramms im Zusammenhang mit Funktionen und Anpassungserscheinungen des Körpers im Verlauf eines solchen.
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aerober Ausdauerbereich, Ausdauertraining, extensive Intervallmethode, Lauftraining Lehrprobe 4. UB Sport: 5. Laufen im aeroben Ausdauerbereich als Grundlage zur Einführung der extensiven Intervallmethode als weitere trainingswissenschaftliche Methode, unter besonderer Berücksichtigung der Abgrenzung von der Dauermethode
Aerobic, Borg-Skala Lehrprobe Es hndelt sich um einen gemeinsamen Unterrichtsbesuch zur Verwendung der Borg-Skala beim Ausdauertraining am Beispiel der Step Aerobic
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Ausdauer, Biathlon, Training Lehrprobe Unterichtsentwurf für eine Sport LK Q1: Durchführung eines Ausdauereinzelwettbewerbs in Form eines von Schüler entworfenen Biathlons zur Entwicklung individueller Laufstrategien auf Grundlage der persönlichen Einschätzung des Erschöpfungsgrades
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Ausdauer, Ausdauertraining, Gesundheit, Intervall, Trainingsmethoden, Zirkeltraining Lehrprobe Durchführung und kritische Beurteilung des entwickelten Intervalltrainings (Zirkeltrainings) in der Halle zur Festigung der Kenntnisse zur selbständigen Trainingsplanung
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Lehrprobe Aerobicspezifisches Stationentraining und besonderer Berücksichtigung der selbstständigen Steuerung der Belastungsintensität im Hinblick auf ein aerobes Ausdauertraining
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Lehrprobe Arbeitsteiliges Erarbeiten und Bewerten der Ausdauertrainingsmethoden ‚kontinuierliche Dauermethode‘, ‚Tempowechsellauf‘ und ‚extensive Intervallmethode‘ mittels Arbeitskarten zur Erweiterung von Kompetenzen für ein regelmäßige