Ausdauertraining und Trainingsmethoden in Vergleich

Unterrichtsentwurf / Lehrprobe
(Lehrprobe) Sport, Klasse 12

Deutschland / Nordrhein-Westfalen - Schulart Gymnasium/FOS

Inhalt des Dokuments

„Von extensiv zu intensiv“ - Ausbau der Fähigkeiten und Kenntnisse zur Gestaltung eines zielgerichteten Trainings der aeroben-anaeroben Ausdauer mittels Erarbeitung, Anwendung und Reflexion der intensiven & extensiven Dauermethode

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Ausdauertraings-Methode methode

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