Q2 Ausdauer - Erproben von Herzfrequenzzonen zur Trainingssteuerung
Unterrichtsentwurf / Lehrprobe
(Lehrprobe)
Sport, Klasse 12
Inhalt des Dokuments
SuS erarbeiten anhand von Anpassungseffekt durch Ausdauertraining die Wirkung von verschiedenen Herzfrequenzzonen und erproben diese zur Steuerung des eigenen Ausdauertrainings.
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