Fitness: Tabata-Workout mit Belastungssteuerung

Unterrichtsentwurf / Lehrprobe
(Lehrprobe) Sport, Klasse 11

Deutschland / Nordrhein-Westfalen - Schulart Gymnasium/FOS
Inhalt des Dokuments

SuS gestalten ein eigenes Tabata-Workout mit steigender Belastung und schätzen ihr subjektives Belastungsempfinden mithilfe einer Emoji-Skala ein, um Belastung realistisch zu steuern und zu reflektieren.

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