8 Unterrichtsmaterialien
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Sport Kl. 11, Gymnasium/FOS, Rheinland-Pfalz
1,08 MB
Ausdauer, Ausdauertraining, Herzschlag
Lehrprobe Anpassungsreaktionen des Körpers insbesondere des Herzschlages auf sportliche Belastungen
Lehrprobe Anpassungsreaktionen des Körpers insbesondere des Herzschlages auf sportliche Belastungen
Sport Kl. 11, Gymnasium/FOS, Nordrhein-Westfalen
702 KB
Arbeitszeit: 60 min
, Borg-Skala, EMOM, Funktionelles Training, Kraftausdauer, Krafttraining, subjektives Belastungsempfinden
Das EMOM Training steht für „Every Minute on the Minute“ Das Ganzkörper-Workout wird 4x ausgeführt. Die SuS notieren anschließend, als Referenzpunkt ihrer persönlichen Bestleistung, die absolvierten Runden. Subj. wahrgenommene Belastung.
, Borg-Skala, EMOM, Funktionelles Training, Kraftausdauer, Krafttraining, subjektives Belastungsempfinden
Das EMOM Training steht für „Every Minute on the Minute“ Das Ganzkörper-Workout wird 4x ausgeführt. Die SuS notieren anschließend, als Referenzpunkt ihrer persönlichen Bestleistung, die absolvierten Runden. Subj. wahrgenommene Belastung.
Sport Kl. 11, Gymnasium/FOS, Nordrhein-Westfalen
2,91 MB
Belastungsnormative, Borg-Skala, Fitness, subjektives Belastungsempfinden, Zumba, Zumba Fitness
Lehrprobe In der Stunde geht es darum, die gestalteten Choreographien anhand der Belastungsnormative so umzugestalten, dass aus der Choreografie ein Workout wird. Überprüft wird die Intensität mit der Borg-Skala.
Lehrprobe In der Stunde geht es darum, die gestalteten Choreographien anhand der Belastungsnormative so umzugestalten, dass aus der Choreografie ein Workout wird. Überprüft wird die Intensität mit der Borg-Skala.
Tae-Bo-Choreographien unter Berücksichtigung der Veränderung von ausgewählten Belalastungsnormativen
Sport Kl. 11, Gymnasium/FOS, Nordrhein-Westfalen
0,98 MB
Belastungsnormative, Choreographie, Tae Bo, UB Sport
Lehrprobe Kernanliegen der Stunde: Die SuS können Belastungsnormative als Steuerungsgröße im Ausdauertraining beschreiben und anwenden, indem sie in Gruppenarbeit ihre Tae-Bo-Choreographien mithilfe von selbst erarbeiteten Belastungsnormativen verändern
Lehrprobe Kernanliegen der Stunde: Die SuS können Belastungsnormative als Steuerungsgröße im Ausdauertraining beschreiben und anwenden, indem sie in Gruppenarbeit ihre Tae-Bo-Choreographien mithilfe von selbst erarbeiteten Belastungsnormativen verändern
Sport Kl. 11, Gymnasium/FOS, Nordrhein-Westfalen
628 KB
Fitness, Kraftausdauerzirkel, Krafttraining, Muskel, Muskelaufbau
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Englisch, Sport
Edith-Stein-Realschule Schillingsfürst der Erzdiözese Bamberg 91583 Schillingsfürst
Realschule
Fächer: Sporterziehung, Sport Additum, Sport, Wirtschaftsmathematik, Mathematik Additum, Mathematik
Fächer: Sporterziehung, Sport Additum, Sport, Wirtschaftsmathematik, Mathematik Additum, Mathematik
Sport Kl. 11, Gymnasium/FOS, Nordrhein-Westfalen
252 KB
Fitness, HIIT, Intervall Training, Krafttraining, Tabata
Lehrprobe Schülerorientierte Entwicklung einer individuell angemessenen Tabata-Einheit zur Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten/ Kraftausdauer unter Berücksichtigung zentraler Belastungsparameter.
Lehrprobe Schülerorientierte Entwicklung einer individuell angemessenen Tabata-Einheit zur Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten/ Kraftausdauer unter Berücksichtigung zentraler Belastungsparameter.
Sport Kl. 11, Gymnasium/FOS, Rheinland-Pfalz
1,85 MB
Fitness, Zirkeltraining
Lehrprobe Einführung in den Bereich der Trainingslehre: Planung, Durchführung und Auswertung sportlichen Trainings
Lehrprobe Einführung in den Bereich der Trainingslehre: Planung, Durchführung und Auswertung sportlichen Trainings
Sport Kl. 11, Gymnasium/FOS, Nordrhein-Westfalen
87 KB
Arbeitszeit: 45 min
, Belastungsempfinden, Differenzierung, Fitness, Im Fitnessstudio, Variation
Lehrprobe Die SuS entwickeln Variationen von Fitnessübungen, um die Belastung an ihr subjektives Belastungsempfinden anzupassen
, Belastungsempfinden, Differenzierung, Fitness, Im Fitnessstudio, Variation
Lehrprobe Die SuS entwickeln Variationen von Fitnessübungen, um die Belastung an ihr subjektives Belastungsempfinden anzupassen