Ableitung der extensiven, intensiven Dauermethode inkl. Belastungskomponenten; Tempowechselmethode und Fahrtspiel

  2. Klassenarbeit / Schulaufgabe in Sport Additum Kl. 11
Anatomie der Atmungsorgane, Atemvolumina, Mechanik und Regulation der Atmung, Funktionen des Blutes, Zusammensetzung des Blutes, Anatomie und Physiologie des Herzens, Anatomie und Physiologie des Kreislaufsystems, Anpassungsvorgänge des Organismus, Ausdauer im Kindes- und Jugendalter, Formen der Ausdauer, Laktatschwellenkonzept, Methoden und Wirkungen des Ausdauertrainings
SA am Beispiel 1000m-Lauf, Interpretation Laktatkurven, Trainingsempfehlungen

  2. Klassenarbeit / Schulaufgabe in Sport Additum Kl. 11
Funktionen des Blutes, Zusammensetzung des Blutes, Anatomie der Atmungsorgane, Atemvolumina, Mechanik und Regulation der Atmung, Anatomie und Physiologie des Herzens, Anatomie und Physiologie des Kreislaufsystems, Anpassungsvorgänge des Organismus, Formen der Ausdauer, Laktatschwellenkonzept, Methoden und Wirkungen des Ausdauertrainings
SA am Bsp. Radsport mit Laktatkurvenauswertung und Trainingsempfehlungen

  6. Stegreifaufgabe / Kurzarbeit / Extemporalie in Sport Additum Kl. 11
Formen der Ausdauer, Laktatschwellenkonzept, Methoden und Wirkungen des Ausdauertrainings
Analyse eines Laktattests mit anschließender Trainingsempfehlung

  2. Klassenarbeit / Schulaufgabe in Sport Additum Kl. 11
Anatomie der Atmungsorgane, Atemvolumina, Mechanik und Regulation der Atmung, Funktionen des Blutes, Zusammensetzung des Blutes, Anatomie und Physiologie des Herzens, Anatomie und Physiologie des Kreislaufsystems, Anpassungsvorgänge des Organismus, Ausdauer im Kindes- und Jugendalter, Formen der Ausdauer, Laktatschwellenkonzept, Methoden und Wirkungen des Ausdauertrainings
Herzzyklus, Atemhilfsmuskulatur, Anpassung des Organismus an Ausdauertraining, Laktatschwellenkonzept, Methoden d. Ausd.tr.

  5. Stegreifaufgabe / Kurzarbeit / Extemporalie in Sport Additum Kl. 11
Anatomie der Atmungsorgane, Atemvolumina, Mechanik und Regulation der Atmung, Funktionen des Blutes, Zusammensetzung des Blutes, Anpassungsvorgänge des Organismus, Formen der Ausdauer, Methoden und Wirkungen des Ausdauertrainings
Test zur Regulation der Atmung, Atemgrößen, Anpassungen des Blutes an Ausdauertraining und Methoden des Ausdauertrainings für 800m-Läufer

  2. Klassenarbeit / Schulaufgabe in Sport Additum Kl. 11
Anatomie der Atmungsorgane, Atemvolumina, Mechanik und Regulation der Atmung, Funktionen des Blutes, Zusammensetzung des Blutes, Anatomie und Physiologie des Herzens, Anatomie und Physiologie des Kreislaufsystems, Funktionen des Sports, Anpassungsvorgänge des Organismus, Formen der Ausdauer, Laktatschwellenkonzept, Methoden und Wirkungen des Ausdauertrainings
SA am Beispiel 10000m-Lauf, Interpretation Laktatkurve, Anpassungsvorgänge durch Ausdauertraining Bedeutung Bundesfinale J.t.f.O

  Arbeitsblatt in Sport Additum Kl. 11
Formen der Ausdauer
Aufgaben zum Thema Ausdauertraining

  2. Klassenarbeit / Schulaufgabe in Sport Additum Kl. 11
Funktionen des Blutes, Zusammensetzung des Blutes, Anatomie und Physiologie des Herzens, Anatomie und Physiologie des Kreislaufsystems, Anatomie der Atmungsorgane, Atemvolumina, Mechanik und Regulation der Atmung, Anpassungsvorgänge des Organismus, Formen der Ausdauer, Laktatschwellenkonzept, Methoden und Wirkungen des Ausdauertrainings, Funktionen des Sports
Anatomie Herz, Physiologie O2-Transport, Physiologie venöses System, Interpretation Laktatkurve, Anpassungsvorgänge bei Rechtsverschiebung, Argumentation Für und Wider Errichtung eines Sportzentrums

  Aufgaben für Arbeitsstunden in Sport Additum Kl. 11
Laktatschwellenkonzept, Methoden und Wirkungen des Ausdauertrainings, Formen der Ausdauer
verschiedene Aufgabentypen

  Skript in Sport Additum Kl. 11
Methoden und Wirkungen des Ausdauertrainings
Erarbeitung der Dauermethoden (extensiv, intensiv, Tempowechselmethode, Fahrtspiel) und dazugehöriger Belastungsparameter

  8. Stegreifaufgabe / Kurzarbeit / Extemporalie in Sport Additum Kl. 11
Formen der Ausdauer, Laktatschwellenkonzept, Methoden und Wirkungen des Ausdauertrainings
Methoden des Ausdauertrainings am Beispiel Schwimmen - Dauermethoden